Als Jürgen Schönhut, Leiter des LVS Trainings am 13.01.2018 uns nach unserem Wissen in Bezug auf LVS Gerät und Lawinenkunde fragte, wurde sehr schnell klar, wie unvernünftig viele ohne jegliches…
Ich hatte einen Entschluß gefasst und wollte das letzte Jahr am 31.12.2017 mit einer neuen Bestzeit auf 10 km abschließen. Fangen wir mal so an, ich hatte es nicht geschafft…
Kleines Auszeitabenteuer zum Pendling mit fantastischem Sonnenaufgang über dem Inntal Am zweiten Weihnachtsfeiertag wollten wir zwischen all den Weihnachtsschlemmereien eine kurze Auszeit in die Natur unternehmen und entschieden uns spontan…
Der etwas andere und nicht nur sportliche Rückblick 2017 2017 war anders. 2017 ist viel passiert. Die vergangenen 12 Monate waren ereignisreich wie keine anderen. Es gab bei mir viele…
Wir wollen auf das Bishorn 4153 m Es war dunkel, viele Partygänger waren gerade auf dem Heimweg, nur Stefan, Willi und ich brachen sehr früh auf in Richtung Alpen. Genaue…
Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Icebug GmbH. Das Produkt Icebug Pytho3 BUGrip wurde mir zur Verfügung gestellt. Wie einige bereits mitbekommen haben, möchte ich am Jahresende noch meine…
Was ist der GR221? Cindy ich habe das nächste Abenteuer für dich. Es heisst GR 221. Oh wie schön und keine drei Wochen später befand ich mich auf Mallorca zum…
Der erste Schnee lag und spontan entschieden wir Anfang Dezember eine Sonnenuntergangstour auf die Rotwand zu machen. Die Rotwand, einer der vielen Münchner Hausberge ist 1884 m hoch und damit…
Gesünder laufen Wie sieht ein ideales und gesundes Lauftraining aus? Was muss ich beachten und wie schaffe ich es dauerhaft schmerzfrei und gesünder zu laufen? Diese Fragen beschäftigen mich häufiger…
Kürbissuppe hilft immer gegen Schmuddelwetter Das schönste am Herbst sind Kürbisse. Das Schlimme die Tage werden kürzer. Am späten Nachmittag wird es schon dunkel und man will es sich eigentlich…
![[Werbung] TIME TO REMEMBER ! Guten Morgen Welt 🙋🏼♀️ Am Sonntag jährt sich das Ende des Ersten Weltkrieges zum 100. Male. Deswegen stehen am Königsplatz aktuell ganz viele Mohnblumen als Mahnmal für den Frieden. Eine tolle Aktion ! Läuft übrigens noch bis zum 02.12. Wer findet solche Kunstaktionen auch so gut ? Danke @trail_kitchen & @tennisstephan für den wunderschönen Start in den Tag 🍁🍂☀️ #München #neverstopexploring #nvmbr18challenge #munich #visitmunich #neveragain #munichblogger #runningblogger #blogger_de #blogger_muc #königsplatz #herbst #sonnenaufgang #laufenistleben #gutenmorgen #itsgreatoutthere #wandern #runninggirl #mohnblume #poppies #kunst #freundschaft #friendship @thenorthfacede](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/vp/57c35e13edbf353c97b73662978cbb7c/5C6C35DD/t51.2885-15/e35/c180.0.720.720/s320x320/44277881_141385263497815_3230649535983166046_n.jpg)
![TRAIN TOGETHER 🏃🏽♀️🏃🏽♀️ Wer morgen Lust hat auf ein knackiges Workout beim Meet & Greet der Forest Femmes mit der @peakperformancegermany Laufgruppe hat, kommt um 18:15 Uhr in den Peak Performance Store München. @claudibaum und ich freuen uns schon sehr. Let’s fetz. [Werbung]. 📸 @about_pawel .
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![BEST BUDDIES @paulundbernd. Ich komme immer so gern nach Hause, weil ich weis, dass daheim meine Jungs auf mich warten 🐱😍 Dank @deutschebahn dauert es heute etwas länger... großes Dislike.... 😡 [Werbung] @rheinlandpfalzerleben war schön. #rlperleben #bloggerwandern #mosel.
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![AUTUMN YOU ARE AWESOME. Ich sende euch viele herbstlich schöne Grüße aus dem Moselgebiet. Ein Wochenende zum Entschleunigen, mit leckerem Wein und gutem Essen. Von Regen, über Nebel und Sonnenschein habe ich in den letzten 24 Stunden auch alles erlebt. Herbst ist einfach nie langweilig. Gleich gibts noch Zwiebelkuchen und ne heiße Badewanne 🛁 die steht nämlich mitten in meinem Hotelzimmer 😍🍂🍁🍃 Wie war euer Tag ? [Werbung] @rheinlandpfalzerleben #RLPerleben #bloggerwandern #mosel #herbsterleben #herbstliebe #herbst #wanderung #neverstopexploring #laufen #trailrunning #abenteuer #visitgermany @visit_germany #berge #mountains #wandern #nvmbr18challenge #motivation #training #laufen #laufenistleben #follow #running #munichblogger #runningblogger #blogger_de #blogger_muc #marathon #halbmarathon #obnblogger](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/vp/aafd62d9b10a1ef35fff50da7695e038/5C789CBC/t51.2885-15/e35/c135.0.810.810/s320x320/42136188_383124042426929_3309560529652711974_n.jpg)
![GO WHERE YOU FEEL MOST ALIVE ⛰ Eine schöne Herbstwanderung mit Freunden ist besser als jeder Arbeitstag ☺️🍂🍃🍁 Es ging auf den Wank mit Aussicht über Garmisch-Partenkirchen und Blick auf die Zugspitze, die wollte ich eigentlich dieses Jahr abhaken. Jetzt wird’s wohl doch 2019 🤷🏼♀️ Zeit rennt und auch für die Steuererklärung 2017 hatte ich heute leider wieder keine Zeit 😂😂 Na was müsst ihr dieses Jahr unbedingt noch erledigen ? Jetzt geht’s hier gleich ins Bett, morgen ganz früh fahre ich Zug 🚂 Nachti Alle 🙋🏼♀️ Danke @margosteff @runningchick_muc & @jacek_kaleta für die Begleitung [Werbung] .
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![[Werbung] MORE ADVENTURES, LESS TO CARE ABOUT. Wie wäre es einfach mal in die Gummistiefel zu schlüpfen und bei Regen in jede Pfütze zu springen und dabei Spaß zu haben? Einfach mal machen und Sorgen, Sorgen sein lassen? Irgendwie muss man sich dem tristen grauen November schön machen oder ? Und falls du keine Gummistiefel haben solltest, dann jetzt weiterlesen. Hiermit der Aufruf zur #nvmbr18challenge. Deine Chance dir Ziele zu setzen und dich zu motivieren. Wer ist dabei und was ist dein Ziel? Postet eure Trainingseinheiten, Food- & Wettkampfbilder unter dem neuen Monats-Hashtag. Diesen Monat darf ich passend zum regnerischen Herbstwetter ein Paar Gummistiefel von @vikingfootwear_dach verlosen. In rot ein Hingucker 🔥😍. Wer teilnehmen will, folgt und markiert uns beide bitte. Bei der Verlosung des Unterwäsche Set „Hochwilde“ in Zusammenarbeit mit @einschoenerfleckerde hat @iri.na_bikerun gewonnen, herzlichen Glückwunsch und melde dich bitte per PN
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