Erstmal tief durchatmen. Hallo Abenteuer Leben. Mein letzter Blogbeitrag ist schon ein paar Wochen her und ich melde mich mit einem persönlichen Update zurück. Spannend wie das aktuelle Jahr für…
Man kann auch unter der Woche wandern Viele kennen mich, ich bin gern und am besten ständig unterwegs, am liebsten in den Bergen. Leider ist das im Alltag zwischen Montag…
Dieser Blogbeitrag zum Paris Halbmarathon ist in freundlicher Kooperation mit Fitbit entstanden. Flug, Startplatz und Übernachtung wurden mir kostenlos zur Verfügung gestellt. Fitbit Semi de Paris Halbmarathon Relativ kurzfristig und…
Tourentipp im Rofangebirge für mehr Sicherheit Als Ergänzung zu meinem ersten DAV Einsteigerkurs im Umgang mit dem LVS-Gerät besuchte ich den neu eröffneten Ortovox Tourenlehrpfad im Rofangebirge. Sieben Tafeln klären…
Das EMS Training ist eines der größten Fitnesstrends der letzten Jahre. Ich selbst hatte bereits Erfahrungen damit gesammelt und auch einige Veränderungen erreicht. Hier kannst du mein 6-wöchiges Sixpack Projekt…
Die Staffel Wanderung mit Start in der Jachenau. Wer mag auch so gern durch den Schnee stapfen, dabei die Ruhe der Berge genießen, abseits der frequentierten Skipisten? Ich hätte da…
Als Jürgen Schönhut, Leiter des LVS Trainings am 13.01.2018 uns nach unserem Wissen in Bezug auf LVS Gerät und Lawinenkunde fragte, wurde sehr schnell klar, wie unvernünftig viele ohne jegliches…
Ich hatte einen Entschluß gefasst und wollte das letzte Jahr am 31.12.2017 mit einer neuen Bestzeit auf 10 km abschließen. Fangen wir mal so an, ich hatte es nicht geschafft…
Kleines Auszeitabenteuer zum Pendling mit fantastischem Sonnenaufgang über dem Inntal Am zweiten Weihnachtsfeiertag wollten wir zwischen all den Weihnachtsschlemmereien eine kurze Auszeit in die Natur unternehmen und entschieden uns spontan…
Der etwas andere und nicht nur sportliche Rückblick 2017 2017 war anders. 2017 ist viel passiert. Die vergangenen 12 Monate waren ereignisreich wie keine anderen. Es gab bei mir viele…
![[Werbung] THIS WAS A TOUGH DAY ! Da glaubt man, ach so ne Mountainbiketour geht schon und merkt nach 15 min, das wird hart. Heute bin ich durch diverse Gefühlslagen durch, von boah wie schön, über puh ich mag keinen weiteren Höhenmeter mehr in dieser verdammten Hitze zu dieser downhill macht mir richtig dolle Angst. Ein Tag auf dem Rad auf Kreta aber habe ich geschafft und es werden weitere folgen. Eigentlich wars ja toll, dennoch eine neue Erfahrung über mich in Stresssituationen. .
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![FROM THE ALPS TO GREECE. [Werbung] Eine Woche mit wenig Schlaf, vielen Kilometern reisen, Begleitung der Läufer beim @goretextransalpinerun und kurzer Zwischenstopp in Portugal liegt hinter mir. Vor mir liegt endlich Urlaub, selbst aktiv sein, essen und Kraft tanken. Ok die Reise startet früh, der Wecker wird mich um 3:15 Uhr aus dem Bett holen, aber dann starten wir mit Erholung. Gibt es etwas, was ich auf Kreta unbedingt machen muss? Hatte natürlich noch keine Zeit mich einzulesen 😂 dann los 🙋🏼♀️🙋🏼♀️
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![I AM A LITTLE HIGH. [Werbung] Was für ein außergewöhnlicher Tag in Portugal, jede Minute habe ich hier genossen und war so unerwartet anders, wir haben Situps in der Luft absolviert, Atemtechnik geübt bis wir high waren, 3 min im Eiswasser verbracht, laufen kam auch nicht zu kurz 😍 Crazy day, unbedingt die Instastorys schauen und cool die Supermädels @polly.pommes und @hochjubeln persönlich kennengelernt zu haben. Danke @brooksrunningde ❤️🔥 in 3 Std gehts auch schon wieder heim 😶 .
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