Es ist schon eigenartig, dass man sich oft weniger gut an seinem eigenem Wohnort auskennt als anderswo. Dabei macht das Erkunden mir persönlich rund um München mittlerweile sehr viel Spaß….
Schlagwort: Motivation
Corona Krise – wir laufen trotzdem, oder? Du auch? Viele befinden sich momentan in einer Ausgangsbeschränkung, oder noch schlimmer, in einer Ausgangssperre. In vielen Regionen der Welt wurde wegen des…
Jeden Samstag, 9 Uhr, Treffpunkt Westpark, München findet der bisher einzige Münchner Parkrun statt. Das tolle an dieser Initiative, sie findet weltweit in diversen Parks statt und ist kostenlos. Einmal…
Ich hatte einen Entschluß gefasst und wollte das letzte Jahr am 31.12.2017 mit einer neuen Bestzeit auf 10 km abschließen. Fangen wir mal so an, ich hatte es nicht geschafft…
Gesünder laufen Wie sieht ein ideales und gesundes Lauftraining aus? Was muss ich beachten und wie schaffe ich es dauerhaft schmerzfrei und gesünder zu laufen? Diese Fragen beschäftigen mich häufiger…
Was ist evalu? Bei evalu handelt es sich um ein Münchner Startup Unternehmen. Die Jungunternehmer haben sich zum Ziel gesetzt, das Laufen effizienter zu gestalten und deshalb eine sensorbasierte Lauftrainings…
Hurra es ist Herbst Kühlere Temperaturen, bunte Blätter, frische Luft, hurra der Herbst kündigt sich mit all seiner Schönheit an und es ist Zeit mit dem Laufen anzufangen oder auch…
Werbung: Das Projekt ist in Zusammenarbeit mit Eddie Bauer entstanden und ins Leben gerufen worden. Unter dem Motto #LiveYourAdventure ruft die Firma Eddie Bauer Outdoorfans auf, ihre persönlichen Abenteuer in…
Lauf halt mal wieder eine Halbmarathon Bestzeit. Meine letzte Halbmarathon Bestzeit rührt noch aus dem Jahre 2014, genauer gesagt, Oktober 2014 und ich lief auf der Halbmarathondistanz 01:51:33. Damit war…
Kalte Jahreszeit – ein paar Fakten zu Sport Die Blätter verfärben sich, die Temperaturen gehen runter und wir kuscheln uns ein. Je kälter es wird, umso mehr kämpfen wir mit…