Herbstspaziergang Im Herbst werden die Tage leider wieder deutlich kürzer. Zeit für einen Herbstspaziergang und die letzten Sonnenstrahlen einzusaugen. Die Farben des Herbstes entzücken mich jährlich immer wieder aufs Neue….
Schlagwort: Motivation
Muenchen ist eine Reise wert: Am 09.10.2016 findet der Muenchen Marathon zum 31. Male statt. Das Motto #herzklopfen so passend, da im Ziel die herzigste Medaille von allen, jeden Finisher…
Unser Trailrunning-Event Schnapsideen sind manchmal die besten Ideen und so kam es zu unserem Trailrunning Event #Isarfunrun am 09.07.2016 über die Isartrails in München. Nachdem unter anderem Run_munich_run & runskills,…
Luxembourg für ein Marathon-Wochenende Verrückt nach nur vier Wochen nach dem ersten Ultra laufe ich meinen zweiten Marathon. Geplant war es ganz und gar nicht, zwei lange Wettkämpfe so nah…
Motivation hast du? Wir alle haben sportliche Ziele oder den Wunsch Gewicht abzunehmen oder einfach fitter zu werden, nur immer wieder mal, sagt der innere Schweinehund einfach nein. Vielleicht helfen…
TRX steht für „Total (Body) Resistance eXercise“ und ist für einige der Inbegriff von Folter, aber sehr effektiv. Wer sich darauf einläßt, wird merken wie sinnvoll das Training auf den…
Grachten, Coffeeshops und Fahrräder locken die meisten Touristen nach Amsterdam, uns zog es in die Hauptstadt der Niederlande, weil dort am 18.10.2015 die 40. Ausgabe des Amsterdam Marathons stattfand, es…
In den letzten Monaten habe ich durch das Laufen viele spannende Läufer kennenlernen dürfen, einer davon Armin Siebert, welcher mich sehr inspiriert. Armin ist einfach eine Bombe, er läuft und…
Bei bestem Herbstwetter bin ich letztes Wochenende ein zweites Mal raus, um zu laufen. Dabei dachte ich über einige Dinge nach und vor allem darüber „warum bin ich eigentlich so…