Das EMS Training ist eines der größten Fitnesstrends der letzten Jahre. Ich selbst hatte bereits Erfahrungen damit gesammelt und auch einige Veränderungen erreicht. Hier kannst du mein 6-wöchiges Sixpack Projekt…
Schlagwort: EMS
Meine Erfahrungen mit der Fitrate Mitgliedschaft (Gold) Einen Vorbericht mit Details zur Fitrate Mitgliedschaft kannst du hier nochmals nachlesen. Insgesamt habe ich die Fitrate Goldkarte – (beinhaltet den Zutritt zu…
Die kommenden Wochen werden abwechslungsreich, denn ich bin auf Tour mit der Fitrate Gold Karte (www.fitrate.de) und teste verschiedene Sportarten und Sportclubs. Crossfit, Yoga, EMS oder Indoor-Cycling, alles Sportarten, die…
Ist es zu ambitioniert, wenn man sich vornimmt in 6 Wochen schnell mal ein Sixpack anzutrainieren? Welcher Weg ist der optimale und wie sollte man es durchführen? Für mich war…