Liebe Freunde, heute möchte ich von meinem neuesten Projekt erzählen, wie es mir gelungen ist, eine neue persönliche Bestzeit über 10 Kilometer zu erreichen. Neue persönliche Bestzeiten sind nicht nur eine…
Schlagwort: Bestzeit
Mein erster Halbmarathon unter 1:40 Std Lissabon. Was für ein Lauf! Den Lissabon Halbmarathon wollte ich bereits 2020 laufen. Es wäre das erste Rennen für die Superhalfs Serie gewesen, aber…
Kennst du die Rauhnächte? Ich kannte dieses Brauchtum ehrlicherweise nicht und habe es ohne Erwartungen und viel Vorbereitung Ende 2021 ausprobiert, da ich ein Buch darüber geschenkt bekommen hatte. Die…
Der Jahres Rückblick 2021. Es ist ja schon fast Tradition geworden, dass ich jedes Jahr einen kurzen Blick zurück auf das vergangene Jahr werfe und dies für mich gern zusammenfasse…
Projekt persönliche Bestzeit 5 km Lauf und eine gesündere Ernährung Achtung Tempolimitüberschreitung und Angriff persönliche Bestzeit zu laufen! Aber erst mal zu den Fakten: Anfang des Jahres habe ich mich…
Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Icebug GmbH. Das Produkt Icebug Pytho3 BUGrip wurde mir zur Verfügung gestellt. Wie einige bereits mitbekommen haben, möchte ich am Jahresende noch meine…
München Halbmarathon, ein zweiter Lauf geht schon noch. Der München Halbmarathon und meine Jagd nach einer persönlichen Bestzeit. Es ist ca. 1,5 Jahre her, als ich mit dem Laufen angefangen…
![[Werbung] TIME TO REMEMBER ! Guten Morgen Welt 🙋🏼♀️ Am Sonntag jährt sich das Ende des Ersten Weltkrieges zum 100. Male. Deswegen stehen am Königsplatz aktuell ganz viele Mohnblumen als Mahnmal für den Frieden. Eine tolle Aktion ! Läuft übrigens noch bis zum 02.12. Wer findet solche Kunstaktionen auch so gut ? Danke @trail_kitchen & @tennisstephan für den wunderschönen Start in den Tag](/assets/run-further-instagram-4.jpg)
