Gemeinsam Laufen und Weiterkommen

In einer Stadt wie München, in der jeder auf Achse zu sein scheint, ist es oft schwierig, sich Zeit für sich selbst und für das, was einem wirklich Spaß macht, zu nehmen. Eine Laufgruppe in München kann dir helfen, diese Zeit sinnvoll mit Bewegung und Gemeinschaft zu gestalten. Für uns Läufer bietet das Laufen eine ganz besondere Art, den Alltag zu entschleunigen und trotzdem in Bewegung zu bleiben. Doch muss man immer allein laufen? Die Runfurther Crew hat genau das im Fokus: Das gemeinsame Laufen in einer lockeren, familiären und offenen Gemeinschaft. Wenn du auf der Suche nach einer Laufgruppe in München bist, dann bist du bei der Runfurther Crew richtig. Wir laufen regelmäßig zusammen, haben Spaß und motivieren uns gegenseitig.

Das gemeinsame Laufen in einer lockeren, familiären und offenen Gemeinschaft

Wer sind wir – Münchner Laufgruppe

Unsere Laufgruppe ist eine kleine, aber eng verbundene Gemeinschaft von Läufer-/innen aus München. Uns verbindet nicht nur die Liebe zum Laufen, sondern auch der Wunsch, diese Leidenschaft mit anderen zu teilen. Entstanden sind wir 2018, aus der damaligen Runnerspoint Running Community. Ein Jahr lang durfte ich diese mit aufbauen, doch leider wurde sie nach kurzer Zeit von Runnerspoint eingestellt. Für mich war klar, dass ich diese tolle Gruppe nicht einfach aufgeben wollte – und so entstand die Runfurther Crew.
Was uns besonders macht, ist die persönliche Atmosphäre. Da unsere Laufgruppe überschaubar ist, kennt bei uns jeder jeden. Das schafft ein Gemeinschaftsgefühl, dass bei den großen Runclubs oft verloren geht. Bei uns ist jede/r willkommen, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, egal, ob du einfach nur Spaß an der Bewegung hast oder gezielt an der Leistung arbeiten willst.

Wer sind wir - Münchner Laufgruppe

Regelmäßige Lauftermine

Jeden Dienstag um 18:30 Uhr trifft sich unsere Laufgruppe in München am Odeonsplatz, um gemeinsam eine Runde im Englischen Garten zu laufen. Das Tempo liegt bei 05:00-06:30 Min / km. Ab und zu ändern wir die Strecke, denn Abwechslung gehört dazu. Höchstleistungen zählen beim Dienstags Lauf nicht so sehr. Im Mittelpunkt stehen der Austausch, die Freude an Bewegung und das Miteinander.

Münchner Laufgruppe - starten zu Trailruns, genießen Sonnenaufgangswanderungen und eisbaden

Ab 2025 erweitern wir unser Angebot: Jeden dritten Samstag im Monat treffen wir uns zusätzlich am Kiosk 1917 in Thalkirchen zu einem weiteren Lauftreff. Darüberhinaus erkunden wir auch die bayerischen Berge, starten zu Trailruns, genießen Sonnenaufgangswanderungen oder wagen uns ins kalte Wasser beim Eisbaden.

Als Laufgruppe probieren wir gerne auch neues aus wie das Eisbaden

Auch Tempotraining ist ein fester Bestandteil – denn zusammen fällt es leichter, die Komfortzone zu verlassen. Bei uns kannst du nicht nur neue Strecken, sondern auch die vielen Facetten des Laufens entdecken. Ob in der Stadt, am Berg oder im Training – wir laufen weiter, gemeinsam.

Laufgruppe in München - Regelmäßige Lauftermine

Warum mit der Runfurther Laufgruppe laufen?

Ganz einfach: Mit uns wirst du fitter und bist auch Teil einer großartigen Gruppe. Wir motivieren uns gegenseitig, teilen Tipps und Erlebnisse und feiern die Erfolge jedes Einzelnen. Es herrscht eine herzliche und freundschaftliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und jederzeit deine Fragen, Ideen und Wünsche einbringen kannst.

Gemeinsam laufen im Dunkeln – sicher und motiviert

Gerade in den dunkleren und kalten Monaten des Jahres kann das Laufen am Abend oder frühen Morgen eine Herausforderung sein. Doch die Runfurther Laufgruppe macht das Laufen bei Dunkelheit zu einem besonderen Erlebnis. Gemeinsam unterwegs zu sein gibt nicht nur ein Gefühl von Sicherheit, sondern sorgt auch für zusätzliche Motivation, den inneren Schweinehund zu überwinden. Beleuchtete Strecken und die Gemeinschaft helfen dir dabei, dich auch an den grauen Tagen in Bewegung zu bringen. Und sind wir mal ehrlich: Mit Stirnlampen und einer gut gelaunten Gruppe wird selbst die dunkelste Laufstrecke zu einem Erlebnis.

Laufgruppe in München - Gemeinsam laufen im Dunkeln, sicher und motiviert

Eine Laufgruppe in München – Online Community

Die Facebook Gruppe “Run with Runfurther” ist ein wichtiger Bestandteil der Kommunikation, darüber teilen wir die Veranstaltungen. Dort findest du wichtige Informationen zu speziellen Events, wie Trailruns / Wanderungen oder auch gemeinsamen Abendessen. Zusätzlich gibt es auch eine Whatsapp Gruppe für den direkten Austausch und auch speziellere Ankündigungen. Für den Erstkontakt findest du auf jeden Fall alles in unserer Facebook Gruppe. Es gibt zusätzlich auch eine Gruppe über Strava, die findest du hier und bietet dir auch einen allgemeinen Überblick.

Online Community: Facebook Gruppe "Run with Runfurther" ist ein wichtiger Bestandteil der Kommunikation

Münchner Lauftreff: Komm vorbei und laufe mit

Jetzt bist du dran, schnapp dir deine Laufschuhe und werde Teil unserer Laufgruppe in München. Komm einfach zum nächsten Lauf am Dienstag um 18:30 Uhr am Odeonsplatz. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach hinkommen und mitlaufen. Wir lernen uns beim Laufen kennen und freuen uns auf dich.

Münchner Lauftreff - Komm vorbei und laufe mit