top of page
15.3K
2K
1.1K
390
BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge
5. Aug. 2023
Eine Laufreise nach Südböhmen
Ich war wieder in Tschechien unterwegs, dieses Mal in Südböhmen, eine von 14 Regionen des Landes. Südböhmen ist ein Teil Böhmens, grenzt...
2
18. Juni 2023
Bad Griesbach - Ein sportliches Wochenende
Bad Griesbach: Ich habe einen wundervollen Ort zum Traillaufen, Wandern und Wohlfühlen in Niederbayern entdeckt. Ich war begeistert, bin...
0
29. März 2023
Garmin Pay - mit der Garmin Uhr bezahlen
Was braucht man beim Laufen oder wenn man sportlich unterwegs ist? Für mich ist es doch einiges, was ich dabei habe...
2
6. Feb. 2023
UTCT Rennbericht - Trailrunning in Südafrika
Ich berichte dir heute von meinem ersten südafrikanischen Trailrun Event, dem UTCT. Laufen in Südafrika klingt für mich nach Abenteuer...
2
2. Jan. 2023
Mein Jahres Rückblick 2022 - ein mutiges Abenteuer
Kennst du die Rauhnächte? Ich kannte dieses Brauchtum ehrlicherweise nicht und habe es ohne Erwartungen und viel Vorbereitung Ende 2021...
0
5. Okt. 2022
Und es geht doch - Mein Transalpine-Run 2022
Let’s get out of comfort zone – Ich laufe über die Alpen beim Transalpine-Run 2022 Ich glaube, viele Menschen fühlen sich im Alltag oft...
0
27. Sept. 2022
Tourentipp: Die Umrundung des Königssee
Ich hoffe, dass jeder von euch eine Bucket List hat mit Zielen, die er irgendwann besuchen und abhaken will? Ich habe nämlich so eine...
4
18. Aug. 2022
Teampartner, Ernährung und Training für den Transalpine Run
Wir nähern uns dem September und meinem zweiten Start beim Transalpine Run (kurz TAR) mit großen Schritten. Deswegen möchte ich heute ein...
8
19. Juni 2022
Transalpine Run 2022 - Klappe, die Zweite
Heute ist es soweit. Ich verkünde mein sportliches Ziel für das Jahr 2022. Glaubt mir, vor diesem Vorhaben habe ich einen Riesenrespekt...
6
31. Mai 2022
Trailrunning für Frauen - das Trailcamp in Naturns
Unser erstes Trailcamp für Frauen mit mir als Laufguide und Mitorganisator liegt hinter uns und ich bin voller Dankbarkeit und Happiness...
9
15. Apr. 2022
Laufstreckentipp: Wir laufen um den Wörthsee
Heute stelle ich euch die Laufstrecke rund um den Wörthsee vor. Mir gefällt die Runde besonders gut, da diese sehr abwechslungsreich und...
0
11. Apr. 2022
Ötzi Trailrun - Berglauf in Naturns bei Meran
Der Alpenplus Ötzi Trailrun ist eine neue Trailrun Serie in Naturns. 2022 wurde das Event zum zweiten Mal veranstaltet. Der bekannte und...
0
2. März 2022
Bavaria Treppen Challenge - 100-mal auf und ab
Der härteste Treppenlauf von München Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen – wir bezwingen uns selbst. Dieses Zitat ist von Sir Edmund...
3
26. Jan. 2022
Treppentraining - Wie du am besten beginnst !
Treppentraining kann echt Spaß machen, ich erzähle dir warum du es unbedingt auch in deinen Trainingsalltag hin und wieder einbauen...
12
4. Jan. 2022
Mein Rückblick 2021 - schnell, schneller, am schnellsten
Der Jahres Rückblick 2021. Es ist ja schon fast Tradition geworden, dass ich jedes Jahr einen kurzen Blick zurück auf das vergangene Jahr...
15
30. Nov. 2021
Harz Erlebnisse - Sportliche Tipps und Impressionen
Wer hat gesagt, dass die schönen Orte immer nur fernab von Deutschland liegen? Ich glaube ich habe ein schönes Gebiet für dich entdeckt...
0
15. Okt. 2021
Seilspringen - So startest du richtig !
Seilspringen macht mir richtig Spaß. Früher war es für mich immer so ein Boxer Dingens, was für Profis und ambitionierte Sportler...
8
11. Aug. 2021
Persönliche Bestzeit 5 km Lauf - meine Tipps für Training und Wettkampf
Projekt persönliche Bestzeit 5 km Lauf und eine gesündere Ernährung Achtung Tempolimitüberschreitung und Angriff persönliche Bestzeit zu...
0
30. Juni 2021
So trainierst du mit Trainingsplänen von Garmin
Ich trainiere mit der Garmin Forerunner 945 seit knapp zwei Jahren und bin überzeugt von der Sportuhr. In diesem Beitrag möchte ich dir...
12
18. Mai 2021
Laufstreckentipp - Halbmarathon um den Staffelsee
Manchmal sind es die Zufälle die Läufe einfach unvergesslich machen. Heute nehme ich dich mit an den Staffelsee. Im April bin ich mit...
2
bottom of page