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BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge
Garmin Pay - mit der Garmin Uhr bezahlen
Was braucht man beim Laufen oder wenn man sportlich unterwegs ist? Für mich ist es doch einiges, was ich dabei habe...
29. März 2023
2
Und es geht doch - Mein Transalpine-Run 2022
Let’s get out of comfort zone – Ich laufe über die Alpen beim Transalpine-Run 2022 Ich glaube, viele Menschen fühlen sich im Alltag oft...
5. Okt. 2022
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Teampartner, Ernährung und Training für den Transalpine Run
Wir nähern uns dem September und meinem zweiten Start beim Transalpine Run (kurz TAR) mit großen Schritten. Deswegen möchte ich heute ein...
18. Aug. 2022
8
Transalpine Run 2022 - Klappe, die Zweite
Heute ist es soweit. Ich verkünde mein sportliches Ziel für das Jahr 2022. Glaubt mir, vor diesem Vorhaben habe ich einen Riesenrespekt...
19. Juni 2022
6
Seilspringen - So startest du richtig !
Seilspringen macht mir richtig Spaß. Früher war es für mich immer so ein Boxer Dingens, was für Profis und ambitionierte Sportler...
15. Okt. 2021
8
So trainierst du mit Trainingsplänen von Garmin
Ich trainiere mit der Garmin Forerunner 945 seit knapp zwei Jahren und bin überzeugt von der Sportuhr. In diesem Beitrag möchte ich dir...
30. Juni 2021
12
Meine Erkenntnisse zum Thema Laufen in der Corona Pandemie
Die Corona Pandemie – Wie ich fühle Laufen in der Corona Pandemie, heute möchte ich meine Erkenntnisse mit dir teilen, was sich verändert...
10. Feb. 2021
9
Eisbaden - meine Anleitung und Tipps für Einsteiger
Ich kam, überlegte, überlegte (mehrere Monate lang) und badete fröhlich. Heute geht es um das Eisbaden, für mich ein Wechselbad der...
30. Jan. 2021
37
Wie du glücklicher bist - Tipps gegen Herbstblues im Corona-Lockdown
Ich will glücklich sein. Ein zweiter Corona Lockdown, es ist Herbst und meine Seele weint. Eigentlich, ja eigentlich, liebe ich den Herbst.
19. Nov. 2020
4
Münchner Laufstrecken: München - Feringasee
Es ist schon eigenartig, dass man sich oft weniger gut an seinem eigenem Wohnort auskennt als anderswo. Dabei macht das Erkunden mir...
22. Aug. 2020
6
Sportlich bleiben in der Corona Krise
Corona Krise – wir laufen trotzdem, oder? Du auch? Viele befinden sich momentan in einer Ausgangsbeschränkung, oder noch schlimmer, in...
10. Apr. 2020
19
Parkrun München - kostenlose Läufe für jedermann
Jeden Samstag, 9 Uhr, Treffpunkt Westpark, München findet der bisher einzige Münchner Parkrun statt. Das tolle an dieser Initiative...
14. Apr. 2019
2
Silvesterlauf München - eine neue Bestzeit?
Ich hatte einen Entschluß gefasst und wollte das letzte Jahr am 31.12.2017 mit einer neuen Bestzeit auf 10 km abschließen. Fangen wir...
22. Jan. 2018
13
Gesünder laufen mit evalu
Gesünder laufen Wie sieht ein ideales und gesundes Lauftraining aus? Was muss ich beachten und wie schaffe ich es dauerhaft schmerzfrei...
4. Dez. 2017
22
Schneller laufen mit evalu
Was ist evalu? Bei evalu handelt es sich um ein Münchner Startup Unternehmen. Die Jungunternehmer haben sich zum Ziel gesetzt, das Laufen...
20. Okt. 2017
4
Gute Gründe, im Herbst mit dem Laufen anzufangen
Hurra es ist Herbst Kühlere Temperaturen, bunte Blätter, frische Luft, hurra der Herbst kündigt sich mit all seiner Schönheit an und es...
16. Okt. 2017
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Biwakieren: Meine Tipps und Mikro-Abenteuer kann jeder erleben
Werbung: Das Projekt ist in Zusammenarbeit mit Eddie Bauer entstanden und ins Leben gerufen worden. Unter dem Motto #LiveYourAdventure...
28. Aug. 2017
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Spontan Halbmarathon Bestzeit laufen
Lauf halt mal wieder eine Halbmarathon Bestzeit. Meine letzte Halbmarathon Bestzeit rührt noch aus dem Jahre 2014, genauer gesagt...
10. Juli 2017
7
Ein Herbstspaziergang - Neulich im Wald
Im Herbst werden die Tage leider wieder deutlich kürzer. Zeit für einen Herbstspaziergang und die letzten Sonnenstrahlen einzusaugen.
4. Nov. 2016
24
Der Trend Trailrunning - unterwegs auf den Isartrails
Unser Trailrunning-Event Schnapsideen sind manchmal die besten Ideen und so kam es zu unserem Trailrunning Event #Isarfunrun am...
13. Juli 2016
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