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BLOG
In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.
Ausgewählte Beiträge
29. März 2023
Garmin Pay - mit der Garmin Uhr bezahlen
Was braucht man beim Laufen oder wenn man sportlich unterwegs ist? Für mich ist es doch einiges, was ich dabei habe...
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5. Okt. 2022
Und es geht doch - Mein Transalpine-Run 2022
Let’s get out of comfort zone – Ich laufe über die Alpen beim Transalpine-Run 2022 Ich glaube, viele Menschen fühlen sich im Alltag oft...
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18. Aug. 2022
Teampartner, Ernährung und Training für den Transalpine Run
Wir nähern uns dem September und meinem zweiten Start beim Transalpine Run (kurz TAR) mit großen Schritten. Deswegen möchte ich heute ein...
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19. Juni 2022
Transalpine Run 2022 - Klappe, die Zweite
Heute ist es soweit. Ich verkünde mein sportliches Ziel für das Jahr 2022. Glaubt mir, vor diesem Vorhaben habe ich einen Riesenrespekt...
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15. Okt. 2021
Seilspringen - So startest du richtig !
Seilspringen macht mir richtig Spaß. Früher war es für mich immer so ein Boxer Dingens, was für Profis und ambitionierte Sportler...
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30. Juni 2021
So trainierst du mit Trainingsplänen von Garmin
Ich trainiere mit der Garmin Forerunner 945 seit knapp zwei Jahren und bin überzeugt von der Sportuhr. In diesem Beitrag möchte ich dir...
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10. Feb. 2021
Meine Erkenntnisse zum Thema Laufen in der Corona Pandemie
Die Corona Pandemie – Wie ich fühle Laufen in der Corona Pandemie, heute möchte ich meine Erkenntnisse mit dir teilen, was sich verändert...
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30. Jan. 2021
Eisbaden - meine Anleitung und Tipps für Einsteiger
Ich kam, überlegte, überlegte (mehrere Monate lang) und badete fröhlich. Heute geht es um das Eisbaden, für mich ein Wechselbad der...
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19. Nov. 2020
Wie du glücklicher bist - Tipps gegen Herbstblues im Corona-Lockdown
Ich will glücklich sein. Ein zweiter Corona Lockdown, es ist Herbst und meine Seele weint. Eigentlich, ja eigentlich, liebe ich den Herbst.
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22. Aug. 2020
Münchner Laufstrecken: München - Feringasee
Es ist schon eigenartig, dass man sich oft weniger gut an seinem eigenem Wohnort auskennt als anderswo. Dabei macht das Erkunden mir...
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10. Apr. 2020
Sportlich bleiben in der Corona Krise
Corona Krise – wir laufen trotzdem, oder? Du auch? Viele befinden sich momentan in einer Ausgangsbeschränkung, oder noch schlimmer, in...
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14. Apr. 2019
Parkrun München - kostenlose Läufe für jedermann
Jeden Samstag, 9 Uhr, Treffpunkt Westpark, München findet der bisher einzige Münchner Parkrun statt. Das tolle an dieser Initiative...
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22. Jan. 2018
Silvesterlauf München - eine neue Bestzeit?
Ich hatte einen Entschluß gefasst und wollte das letzte Jahr am 31.12.2017 mit einer neuen Bestzeit auf 10 km abschließen. Fangen wir...
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4. Dez. 2017
Gesünder laufen mit evalu
Gesünder laufen Wie sieht ein ideales und gesundes Lauftraining aus? Was muss ich beachten und wie schaffe ich es dauerhaft schmerzfrei...
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16. Okt. 2017
Gute Gründe, im Herbst mit dem Laufen anzufangen
Hurra es ist Herbst Kühlere Temperaturen, bunte Blätter, frische Luft, hurra der Herbst kündigt sich mit all seiner Schönheit an und es...
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28. Aug. 2017
Biwakieren: Meine Tipps und Mikro-Abenteuer kann jeder erleben
Werbung: Das Projekt ist in Zusammenarbeit mit Eddie Bauer entstanden und ins Leben gerufen worden. Unter dem Motto #LiveYourAdventure...
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10. Juli 2017
Spontan Halbmarathon Bestzeit laufen
Lauf halt mal wieder eine Halbmarathon Bestzeit. Meine letzte Halbmarathon Bestzeit rührt noch aus dem Jahre 2014, genauer gesagt...
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4. Nov. 2016
Ein Herbstspaziergang - Neulich im Wald
Im Herbst werden die Tage leider wieder deutlich kürzer. Zeit für einen Herbstspaziergang und die letzten Sonnenstrahlen einzusaugen.
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13. Juli 2016
Der Trend Trailrunning - unterwegs auf den Isartrails
Unser Trailrunning-Event Schnapsideen sind manchmal die besten Ideen und so kam es zu unserem Trailrunning Event #Isarfunrun am...
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27. März 2016
Motivation – 10 Punkte die du gelesen haben musst
Motivation hast du? Wir alle haben sportliche Ziele oder den Wunsch Gewicht abzunehmen oder einfach fitter zu werden, nur immer wieder...
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