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In diesem Blog teile ich meine Leidenschaft mit euch, erzähle von meinen Erlebnissen und möchte euch inspirieren, eure eigenen Ziele mit Freude und Entschlossenheit zu verfolgen.

Ausgewählte Beiträge

Eine Frau joggt durch ein Feld, während majestätische Berge im Hintergrund sichtbar sind.

Mein Jahresrückblick 2024 - Laufend das Leben feiern

3. Jan.

Eine Frau läuft über einen grünen Hügel in den Bergen und genießt die frische Luft und die malerische Aussicht.

Trailcamp und Wandertage für Frauen in Naturns

20. Aug. 2024

Persönliche Bestzeit für 10 Kilometer Training

10 Kilometer Lauf: Meine Reise zur persönlichen Bestzeit und Tipps für dein Training

28. Feb. 2024

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Marathon

Marathon – alles rund um das Laufen der Königsdistanz des Laufsports. Hier teile ich meine Erfahrungen, Trainingspläne und Tipps, um dich auf deinen ersten oder nächsten Marathon vorzubereiten. Entdecke neue Marathonveranstaltungen, erlebe einzigartige Strecken und hole dir Informationen zu den einzelnen Events.

Kälte oder Wärme: Laufverletzungen richtig behandeln

Wenn's zwickt, zieht oder schmerzt: typisches Läufer-/innen Problem Werbung / Zusammenarbeit mit IEA International Trading GmbH Wir Läufer-/innen kennen das alle, ein falscher Schritt auf dem Trail, ein Stolperer im Wettkampf oder einfach zu viel Ehrgeiz im Training, plötzlich schießt ein Schmerz in die Wade oder das Knie zwickt unangenehm. In solchen Momenten stellt sich oft die Frage: Was hilft jetzt besser? Kälte oder Wärme? Da mich dieses Thema immer mal wieder beschäfti

LAUFEN

vor 10 Stunden

Oman Desert Marathon, Anmeldung, Packliste und Gedanken zum Wüstenabenteuer

Oman Desert Marathon - Meine Vorbereitung, Packliste und Gedanken zu 165 km durch die Wüste

Ich bin Cindy, Abenteurerin, Läuferin und manchmal auch ein bisschen impulsiv. Manchmal entscheide ich einfach, ohne lange nachzudenken. Genau so ist es passiert, als ich mich für den Oman Desert Marathon angemeldet habe. Abenteuer ? Wüste? Etappenlauf? Da war ich schon dabei, bevor ich überhaupt realisiert habe, was das eigentlich bedeutet. Doch dieses Abenteuer verlangt mehr als nur spontane Begeisterung. Der Oman Desert Marathon ist ein anspruchsvoller Selbstversorger-E

LAUFEVENTS

1. Dez.

Prag Halbmarathon: Mit dem CRAFT Kype Pro zur neuen Halbmarathon-Bestzeit

LAUFEVENTS

21. Mai

Zwei Frauen in Regenjacken posieren vor einer Stadt und sind bereit für einen Lauf im Regen.

Boston und London: Mein verrücktes Marathon-Doppelabenteuer

Ein aufregendes Frühlingsabenteuer steht bevor. Nachdem ich im Februar meine persönliche Bestzeit über 10 Kilometer erfolgreich gelaufen...

LAUFEVENTS

1. Apr. 2024

Der TCS New York City Marathon - ein besonderer Lauf

Oh New York. Du warst wunderbar. Ein Once in a Lifetime Erlebnis – der TCS New York City Marathon 2019. Ich bin zurück im ruhigen München...

MARATHON

19. Dez. 2019

New York Marathon - ein Lauf wie kein anderer zuvor

In ein paar Tagen laufe ich den New York Marathon. Das will sicher jeder Läufer einmal im Leben tun diesen weltberühmten Marathon laufen...

LAUFEVENTS

30. Okt. 2019

Läuferin posiert mit einer Forerunner 945-Uhr.

Mit der Garmin Forerunner 945 trainieren

Der Forerunner 945 hilft mir während der Einheiten und danach in der Auswertung. Ich möchte nicht mehr ohne sie. Ich bin gespannt wie meine Reise gemäß Trainingsplan weitergeht.

LAUFEVENTS

19. Sept. 2019