Der Party-Halbmarathon Willst du Party mit laufen verbinden, dann laufe den Venloop Halbmaraton. Es ist für viele Läufer das Event des Jahres. Eigentlich wäre ich nie auf die Idee gekommen,…
Autor: Cindy.haase
Motivation hast du? Wir alle haben sportliche Ziele oder den Wunsch Gewicht abzunehmen oder einfach fitter zu werden, nur immer wieder mal, sagt der innere Schweinehund einfach nein. Vielleicht helfen…
Eine neue Community – Mountain Athletics von North Face Als ich die Einladung für das Kick-off Event der Mountain Athletics von The North Face – fit für den Berg –…
Kennt ihr Kickbox-Aerobic? Nein? Kannte ich bisher auch nicht. Nun Kickbox-Aerobic geistert unter vielen Namen in der Fitnessbranche herum. Billy Blanks hat in den USA den Namen Tae Bo eingeführt…
Seit ein paar Wochen beschäftige ich mich mit diversen Übungen aus dem Yoga und nein Yoga ist nicht easy, einzelne Übungen, wie z.B. die Krähe benötigen Zeit und Ausdauer bis…
Die Smoothiebowl, der neuestes Trend, in Berlin gibt es mittlerweile auch schon ein gleichnamiges Restaurant “Bowl”, auf welches ich mehr und mehr aufmerksam werde, da viele meiner Instagram Freunde davon…
Neuseeland ein lang gehegter Traum, welcher spontan wahr wurde. Es geht nach Neuseeland Auf der Suche nach dem nächsten Urlaubsziel, konnten uns nicht einigen. Deshalb suchten wir Rat und Inspiration…
ISPO 2016 Die Eckdaten meines Besuches bei der ISPO 2016, in 9 Stunden, 13,5 km kreuz und quer durch die Hallen, der Messebesuch wurde voll ausgekostet. Mit von der Partie…
Mit vier lauffreudigen Freundinnen ging es letzten Sonntag zu einer kleinen und feinen Bergtour nach Samerberg zum Höhenmetersammeln. Die Anfahrt ab München ist einfach zu finden, es geht über die…
TRX steht für „Total (Body) Resistance eXercise“ und ist für einige der Inbegriff von Folter, aber sehr effektiv. Wer sich darauf einläßt, wird merken wie sinnvoll das Training auf den…